14. jan. 2015

Nyt år – ny sport

Her startede vi året med rigtig vinter. Sne både i Jerusalem og nordpå. I det centrale Israel hvor vi bor havde vi helt ned til 1-2 grader om natten og masser af regn, storm og hagl. Husene er slet ikke bygget til det vejr og vi frøs. Med airconditionen på varme og godt med tøj klarede vi det ;-) Stadig ret koldt om natten men solen er heldigvis vendt tilbage. I anledning af det nye år har jeg købt et par nye sports dvd’er til at supplere løbeturene. Apropos løbeture hvordan formår I at løbe i det danske vejr!? Jeg har købt to dvd’er med min favorit Jillian Michaels. De kan begge købes på Amazon! Hun er en fantastisk motivator. Hver eneste dag er jeg taknemmelig for at kunne dyrke sport. For ca. 12 år siden fik jeg konstateret en malformation i hjernen ( en klynge af arterier og vener i hjernen, som forhindrer blodet i at strømme til nærliggende væv) og i en periode kunne jeg ikke dyrke sport. Idag er alt ok og er lykkelig for at kunne dyrke min daglige sport.


Håber I alle er kommet godt ind i det nye år♥


Knus
post signature

13 kommentarer:

  1. Tina ❤️rigtig godt nytår, ja sikke et vejr i havde ,her er det jo nærmest tidligt forår ,regn regn , godt du kan få motioneret stadig ❤️
    knus Jonna

    SvarSlet
    Svar
    1. Tak søde Jonna! Ja det er ikke helt vinter I har men det lyder til at den er på vej! God weekend♥

      Slet
  2. Godt nytår og alt godt for dig og din familie.
    Hvor er det dejligt, du kan motionere med den baggrund om malformation, du fortæller om. Måske blev du opereret for det? God fornøjelse med din sport.

    SvarSlet
    Svar
    1. Tusinde tak Betty og i lige måde♥ Jeg fik lavet et indgreb igennem lysken og stråler en enkelt gang så jeg slap billigt men man lærer af sådan en oplevelse. God weekend♥

      Slet
  3. Hei og godt nytt år!
    Så rart det må vere med vinter og kulde når det ikkje er vanlig.
    Sist vinter var uvanlig, men denne har alt gitt litt snø.
    Godt sola er snudd.
    Sprek du er!
    Klem :-)

    SvarSlet
    Svar
    1. Tusinde tak søde Sigrid og i lige måde♥ Ja det er skønt med lidt vejrforandringer men husene er desværre ikke bygget til det. Hvis I har fået sne hos jer er det helt sikkert smukt. God weekend♥

      Slet
  4. Det kræver bare godt med tøj, så er det ingen problem at løbe. Jeg har både trøje og bukser der er betegnet til minus grader.
    Håber ellers I er kommet godt ind i det nye år.

    SvarSlet
    Svar
    1. Ja det er vigtigt at have det rigtige udstyr. Sejt at du får løbet. Vi er kommet godt ind i det nye år. Tænk vi allerede er midt inde i januar. God weekend♥

      Slet
  5. Jeg har godt set, at Israel ikke har haft så godt vejr den sidste uges tid - men sneen er jo smuk, og regn nødvendigt. Kulden er nok det værste i jeres ikke-isolerede huse. Heldigvis er det kun er kort periode. Dejligt for dig, at du kan dyrke sport trods din malformation. Hvordan blev du behandlet? Min svigersøn fik det konstateret for 1 års tid siden og har gennemgået flere behandlinger. Han har det heldigvis godt nu. Knus Pia

    SvarSlet
    Svar
    1. Ja og det regner nu igen men godt for det. Vandstanden i Genezareth sø er allerede steget fint. Og rigitg nok husene der ikke er isolerede er en udfordring ;-) Ja jeg er så taknemmelig for at jeg fik det behandlet. Fik lavet flere undersøgelser igennem lysken, et forsøg på stabilisering (også igennem lysken) med metalclips som ikke lykkedes da det var for tæt på hjernestammen. Tilsidst fik jeg en enkelt gang dtråler og det gik fint. Der er en rest tilbage men ikke noget jeg mærker til. Hvad har svigersønnen fået lavet? Dejligt at høre at han har det ok. Man er heldig når man får det opdaget i tide. Shabat Shalom♥

      Slet
  6. Fedt med nye trænings-dvd'er! Pt. supplerer jeg mine fitnesscenter-besøg med at danse herhjemme (ikke noget program - blot at sætte en masse hårdtpumpede dance-numre på og derefter forbyde gemalen i at komme ind i stuen den næste ½-1 time ;-)).

    SvarSlet
    Svar
    1. Sådan en gang nye dvd'er er altid ny motivation! God ide med danseriet! Noget der forbrænder kalorier. Jeg danser ind imellem Bhangra herhjemme og det er herligt! God weekend♥

      Slet
  7. Øv med den kulde hos jer. En brændeovn/pejs er jo ikke lige det der tænkes på når en arkitekt har et hus på tegnebrættet hos jer :-)

    Jeg spurgte lige yngste omkring påklædning i frost, kulde, og mørke når de løber. Som hun sagde det er forskelligt alt efter hvem det er. For hendes vedkommende er der købt 100 % uld undertøj med lange ben og arme, samt hue, vanter, og pandelys hvis det er i uoplyste områder. Hun har nogle overtrækspigge til skoene, fåes på apoteket herhjemme, for at undgå at falde hvis det stadig er glat :-)

    Ønsker dig god fornøjelse med dine video :-)

    SvarSlet